DOUCHE FROIDE OU BAIN FROID = MINDSET "GAME CHANGER"​ ?

Si vous faites face à des challenges ou des épreuves qui vous font peur, et que votre esprit vous guide vers les solutions les « plus faciles, simples, confortables » mais qui ne vous seront d'aucune aide sur le long terme? je vous propose aujourd'hui une "SOLUTION" qui pourrait vous aider plus que vous ne le pensez :

=> PRENEZ SIMPLEMENT PENDANT 5 A 7 MINUTES UNE DOUCHE TRES FROIDE TOUS LES MATINS AVANT D’ALLER AU BOULOT OU DANS VOS OCCUPATIONS HABITUELLES.

Vous aurez au moins gagné UN PARI :

=> Celui d’avoir eu le courage de choisir LIBREMENT l’option la plus difficile et insupportable (de l’eau froide sur votre corps) alors que vous auriez pu choisir la plus normale, simple et supportable (eau chaude ou tiède).

Et ceci seulement EST une très grande victoire pour votre MINDSET au vue du renforcement psychologique positif qui en résultera si vous n’abandonnez pas pour x ou y raisons en cours de chemin.

Je préfère laisser le soin aux médecins, cardiologues, neurologues, psychologues, personnes spirituelles et naturopathes de venir ici nous DETAILLER tous les bienfaits d’une douche froide d’au moins 5 minutes chaque jour pour notre bien-être.

Je le pratique personnellement tous les jours depuis 2 mois suite aux conseils d’un ami. Au début c’était DIFFICILE (comme toute situation difficile dans la vie) mais après on s’y habitue. On peut même en devenir « addicted » (Déconseillé).

Mais aujourd’hui je peux vous assurer au moins une chose, je me sens « UNSTOPPABLE » sur beaucoup de plans.

Avez-vous deja fait cette experience? Si oui dites-nous svp en commentaires ce que vous en pensez.

Sinon, faites vous-même votre propre expérience et revenez la partager avec nous.

MAIS...

ATTENTION, ATTENTION (DISCLAIMER) :

1.Ceci ne doit EN AUCUN CAS se substituer aux conseils d’un Spécialiste de la santé. Il s’agit JUSTE d’une expérience personnelle.

2. Bien vouloir demander conseil à votre médecin AVANT DE TENTER CETTE EXPERIENCE. Assurez-vous bien surtout d’avoir de bonnes conditions de santé avant de le faire